恋愛の自信はこうやって育てる！

『ちょっと寒いな〜でも我慢できる』

『部屋散らかってるけどめんどくさい』

その心の声を

無視してないかい？

でもね！！

それこそが自信を育てるポイント！

その小さなささやきを

聞き逃さないようにしよう♪

心の願いを叶えてあげる

やっほ！

てっちゃんだよ( ´∀｀)

（ツイッター@l_s_collection）

あなたはあなたの心と

仲良しですか？

お話ししてますか？

耳を傾けてますか？

俺なんて朝から

『コールスロー食べたい』

『ウインナーフランス食べたい』

『セブンのコーヒー飲みたい』

って食の欲求が大声で叫ぶのよ。

（デブの極み美男子）

そんですぐに買って来て

『うんまーうんまーうんまー』

って大満足してご機嫌になる。

心も体も満足するんだな。

俺って自分のことを満足させられる。

自分を幸せにしてあげられるんだ。

こうやって

自分で自分を満足させてあげると

誰かに認めてもらわなくても

自己肯定感が高くなっていく。

お母さんに認められなくても

彼氏に認められなくても

友達に認められなくても

上司に認められなくても

どうでもよくなるのよね〜

だって自分で自分を幸せにできるから。

誰かに満たしてもらわなくてもいいから。

これってめっちゃすげーことじゃない？

自信を育てる

『自分の願いを叶えてあげること』

そうなのよ！

実はこれが自信の育て方( ＾∀＾)

自信ってさ、言い方を変えると

【幸せの確証】な訳よ。

つまり

いつでも好きな時に幸せになれるなら

自信ってそこなわれないのよな。

逆にいうと

自分の幸せを誰かに依存してると

その人がいないと幸せになれない。

ということは

自分の幸せがその人しだいになるから

いつまでたっても自信は育たないのよ。

自分の本当の願いに気付く

そんでね、

実はここからが

めっちゃ大切なんだけど

『自分の心の本音きけてる？』

心の願いを叶えてあげる

ことはわかったけど、

そもそも本当の願いに

気付かないと叶えられないよね。

そのためのワークがこれ！

感情ノートってやつ！

下の記事にのってるから

やってみそづけ♪( ´▽｀)

感情ノートをやって

自分の心に耳を傾けて

聞こえてきた願いを

小さいことから叶えてあげる。

・寒かったら暖房つける

・仕事中でものど乾いたら飲む

・夜遅くてもスイーツ食べる

・ムカついたらムカつくって言う

・嫌なら誰かに頼む

・我慢せずトイレに行く

今すぐにできることを

やってみてごらんなされ♪

今すぐにできることでいいのよ♪

言い訳がたくさんたくさん

湧いて出てくる人もいると思う。

そういう人は

本当に小さいことからやってみよ！

さすがに言い訳できないでしょ

ってこと（笑）

1回思いっきり深呼吸するとか！

（花粉症の人は要注意）

そんでいろいろやってみると

『思ってたんと違う…』

ってことがたくさん出てくる。

ギャップのすり合わせ

この動画でも話してるんだけど

自分の心に耳を傾けるって

慣れないと難しいのよね。

何十年も隣近所に住んでたのに

話したことない女の子の本音を

聞き出そうとしてる感じ。

だから得られた感情が

イメージと違うのは当然よ。

例えば…

「ランチはパスタ食べよう！」

ってパスタ食べたのに、

食べ終わったら

『なんか違う』って経験ない？

『大戸屋の方が良かった…』

みたいな

そういう時は

『ミスった〜！ごめんね〜！』

って謝っておいて

『次は大戸屋行こうね！』

って約束しておけばオッケー！

そうやって少しずつ

自分の心の感覚を

微調整して精度を高くしていこう。

自分を責めないであげてね

めっちゃよくあるんだけど

自分の願いを叶えてあげた時に

これを注意しておくといいよ〜！！

自分の本音を叶えてあげた後に

『お金使い過ぎてしまった…』

『時間もったいなかった…』

『行かなければよかったな…』

とかって

自己嫌悪におちいってしまうこと

あるある。

でもさ

その時はそれがやりたかったし

大切なのは次どうするかよな。

また同じようなことに

ならないようにするために

もっともっと

自分の心と仲良くなろうぜ！

そのためには

コツコツコツコツ

感情ノートをやりまくるの。

そうするといつの間にか

本音の精度が上がってくる。

そしたら

自分のご機嫌は自分で取れる

自信に溢れた魅力的な女性になる。

そんな女性を

男が放って置くはずないぜ卍

【本当に自分を大切にする】

自分を大切にするときに

いちばん大切なことは

『 自分を責めないこと』

こんなにお金使っちゃった･･･

めっちゃムダな時間だった･･･

違うよ！

『 その時はそれがしたかったの』

その時は最前の選択だったの！

だから

過去のあなたを責めないであげて

— てっちゃん🌷あげまん思考をインプットせよ (@l_s_collection) 2019年1月4日

感情ノートマスター

感情ノートをマスターすると

答えはいつも自分の中にある

ってのが確信になる。

感情ノートをすれば

モヤモヤはなくなるし

感情ノートをすれば

解決方法が出てくる。

そんでなぜかモテる。

人が集まってくる。

だから騙されたと思って

1週間やり続けてごらんなされ！

それができたら1ヶ月！

ちなみに俺のコーチング受ければ

ピュピュピューんて感じだよ？

（魔法のコーチングはコチラ）

感情ノートで本音を知る

↓

自分の願いを叶えてあげる

↓

『自分を幸せにできるんだ』

っていう体感が増える

↓

自信が育っていく

ご機嫌女子になる宣言する人は

ぜひとも俺に送ってね！

（てっちゃんのツイッター）

Tweet to @l_s_collection

高確率でリツイートするよ！

待ってるからね〜♪( ´▽｀)

ほいじゃあ

明日からも気楽に

楽しんでこ〜ぜ〜！！

恋愛心理カウンセラー

てっちゃん

（特別コンテンツが届くLINE@）